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Esse treinamento é voltado para todos que desejam fazer mais e melhor com o seu tempo, criando uma rotina produtiva para dar conta das tarefas diárias e conseguir atingir suas metas semanais, mensais e anuais. Você vai aprender a organizar o seu dia a dia focado em uma autogestão.
Treinamento aberto para todos que desejam evoluir a organização de rotina.
Engajamento e motivação
Criação de hábito
Desenvolvendo micro hábitos
Compreendendo os gatilhos
Intenção x Ação x Revisão
Behaviorismo
Condicionamento dos estímulos
Organizando a sua agenda
Definindo as metas mensais, semanais e diárias
Quadrante Urgente x Importante
Metodologia essencialista
Estratégias práticas para organização
Dia Ayurvédico ideal
Os treinamentos tem em média 1 a 2 horas de duração e são divididos em 2 a 3 aulas, para melhor fluxo de aprendizagem, as aulas são liberadas gradualmente, entre 4 a 8 dias.
